心を穏やかに

【失敗・後悔を引きずらない方法】過去に囚われず気持ちが切り替わる

過去の失敗を引きずりがち! 過去の失敗を 後悔していつまでも後ろを見る人 対して切り替えて前を向く人 人生も幸福度も大きく違います 過去に囚われずスパッと切り替える こんなことがわかりま...
幸せの基準

【ネガティブは無くさなくていい!】誰でも楽観思考になれるコツ

ついついネガティブなこと考えちゃうのが 嫌だ!無くしたい! と思ってる方、朗報ですネガティブ感情はある程度持ってた方がいい という【ポジティブ心理学】のお話です幸福感や楽観思考、身につけちゃいましょう♪ ...