幸せの基準

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【落ち込んだら!】気持ちが上向く♪幸福度を上げる簡単な方法

些細なことで落ち込みやすい そんなあなたに、落ち込んだときの救急箱 すぐできる簡単なことで落ちてた気持ちが 上を向いてくれたら儲けもんですよね いろいろな場面で使えます♪ 気持ちが上向く...
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【ネガティブは無くさなくていい!】誰でも楽観思考になれるコツ

ついついネガティブなこと考えちゃうのが 嫌だ!無くしたい! と思ってる方、朗報ですネガティブ感情はある程度持ってた方がいい という【ポジティブ心理学】のお話です幸福感や楽観思考、身につけちゃいましょう♪ ...