人生に役立つ

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【9割が知らない】習慣化できない人が三日坊主にならない継続のコツ

習慣化ができない! 新しいことが続かない! 「自分はダメだ」なんて考えなくて大丈夫 意志や環境に頼っても続きません 三日坊主を解消して良い習慣を作りましょう 上手な習慣コントロール こん...
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【利他と感謝が最強!】「ギバー」は人に好かれ豊かになる

GIVER(与える人)は人間関係を激変させます 与えることで自分も与えられ、ギブアンドテイクで満たされます この世を天国にする秘訣、与えることについて 奪う人の存在など、注意点含め学んでいきましょう! 与える...
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【モーニングルーティン11選】カンタンで差がつく朝習慣

「朝が大事」ってよく言われてるけど何すればいい? 朝を気持ちよく過ごせれば幸福感も高まります やってみて効果的と思ったものを11個紹介します 1つでもいいので是非取り入れてみてください♪ 朝の...